داشتن ویتامینها و مواد معدنی کافی برای پوست ضروری است.
۱۵۴۶ مطلب
داشتن ویتامینها و مواد معدنی کافی برای پوست ضروری است.
دانههای چیا به عنوان یک غذای فوقالعاده مغذی مورد توجه زیادی قرار گرفتهاند؛ این دانههای ریز و سیاه سرشار از مواد مغذی هستند که میتوانند تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت بدن بگذارند.
به گفته یک کارشناس تغذیه، از تدابیر مهم فصل بهار، استفاده از خوراکیهای ملین و مسهل برای کمک به پاکسازی اندامهای هدف از جمله کبد، کلیه و رودهها از فضولات و مواد زاید است.
مکملهای امگا ۳ و روغن ماهی گزینهای دیگر برای کمک به کاهش چربی خون است.
انار باعث بهبود وضعیت باروری میشود و سیستم ایمنی را تقویت میکند.
آبله میمون یک عفونت ویروسی مربوط به آبله است که میتواند علائمی مانند ضایعات پوستی دردناک، تب و غدد متورم ایجاد کند.
اسفناج یکی از سبزیجاتی است که تأثیر فوقالعادهای در کاهش چربیهای احشایی دارد.
موسیقی با قدرت نفوذی که به مغز دارد، راهی شگفتانگیز برای شکوفایی خلاقیت و تقویت ذهن است.
